書籍推薦
研究
No:h1

書名:心率變異研究:從健康養生到疾病診療
作者:楊靜修-主編;郭博昭 總-校閱
出版社:合記圖書出版社
出版日期:2016年10月1日
語言別:繁體中文

內容簡介

心率變異 (HRV)是兼具方便與正確的自律神經量測技術,可作為身心壓力與心血管等疾病的指標。隨著穿戴式儀器的盛行,愈來愈多電機資訊的學者與業者開始研究並應用心率變異監測工具,不只是醫療與照護單位,國防與警消也引進了相關技術。本書以心率變異為技術核心,前半部從自律神經的量測工具出發,探討生理與心理兩大因素對自律神經功能的影響;後半部進入臨床醫學領域,探討各臨床專科與心率變異的關聯。內容涵蓋了工程、基礎與臨床醫學等領域,不論是心臟科、新陳代謝科、免疫科、泌尿科、神經內科、精神科、睡眠專科與中醫養生等各科醫療人員,以及自律神經相關臨床研究學者或是檢測儀器業者,甚至是只對自律神經與醫學工程感到好奇者,都能從本書得到知識與啟發。

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ISBN/條碼:ISBN/條碼
規格:精裝/464頁/23.7*18
出版地:台灣

 
憂鬱
No:b1

書名:憂鬱症的預防與治療
作者:稅所弘/著
譯者:陳秀甘
出版社:暖流
出版日期:2004 年 04 月 15 日
語言別:繁體中文

內容簡介

由於生活步調緊湊,許多人面對接踵而來的壓力,往往不自覺自己已有憂鬱症的傾向,甚至已患有憂鬱症。

經常感覺悶悶不樂、對許多事情容易感到沮喪,或是對週遭事物的關心越來越少,體重減輕、性慾降低……等,如果以上情形你都有,請注意!你可能已經患憂鬱症了。

根據調查顯示,越是聰明、具有強烈責任感、不服輸的人,對於憂鬱症的免疫力也越低,不要輕忽憂鬱症對生活的影響,本書經由醫學、運動等各個角度介紹憂鬱症,以及早預防並即時治療。

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叢書系列:元氣生活
規格:平裝 / 192頁 / 21*15cm
普級 / 單色印刷 / 初
ISBN:9577063497
出版地:台灣

 
自律神經失調
No:a1

書名:圖解自療女性自律神經失調症
作者:大森啟吉/著
譯者:蘇惠齡
出版社:原水
出版日期:2005 年 01 月 18 日
語言別:繁體中文

內容簡介

你總覺得悶悶不樂、失眠睡不著?經常頭痛、肩頸酸痛、容易疲勞?老是頻尿、手腳冰冷、皮膚乾燥?壓力不斷、心悸氣喘、焦躁不安?接著耳鳴、暈眩、便秘也來報到!

當同時出現上述兩項以上不適症狀,原因又不明時,可要特別小心了!千萬不要輕忽「自律神經失調症」的殺傷力!

現代女性終其一生承受著諸多壓力,煩惱交友、升學、工作、身材、容貌、結婚、生子問題;擔憂婆媳相處、夫妻感情變質、孩子變壞、更年期障礙;一旦抗壓力弱,將引發各種身心症狀和疾病。就醫檢查卻診斷不出毛病,可是不舒服的症狀還是反覆出現,其實,這是一種稱為「自律神經失調症」的身心異常疾病。

本書除探討引起自律神經失調症的成因與治療用藥等常識,更以圖解方式提供簡單自療法,幫助你很快紓解不適症狀!

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規格:平裝 / 176頁 / 25K
普級 / 雙色印刷 / 初
ISBN:9867874730
出版地:台灣


No:a2
書名:自律神經失調症治癒混亂的身體節奏(如何達到身心平衡的全面治療)

作者:松崎博光
譯者:彤雲
出版社:益群
出版日期:1997 年 12 月 01 日
語言別:繁體中文

內容簡介

以往醫療是幫助將恐之人挽回生命;現在的醫療則更加包括讓「生不如死」的人,快樂的活著。

自律神經失調是「身」與「心」的失衡症,一般人常因症狀之界定含混不清,而錯過醫療方法。事實上,我們身體的這套「全自動」系統,關係到每個臟器,若出現問題,身體節奏將會混亂,不可不慎!

從症狀的辨識,到如何治療,包括:食物、藥物、心理、音樂......等,本書都將一一介紹。了解身體這部大機器的運作,是現代人生存的另一種智慧。

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叢書系列:名醫所寫的疾病書
規格:平裝 / 304頁 / 25K
普級 / 雙色印刷 / 初
ISBN:9575525140
出版地:台灣


No:a3
書名:自律神經失調症必療法

作者:稅所弘/著
譯者:陳秀甘
出版社:暖流
出版日期:1993 年 08 月 15 日
語言別:繁體中文

內容簡介

緊張繁忙的現代社會給我們的二項禮物是:壓力和不安感。因此,自律神經失調症的患者也就隨之愈來愈多。尤其是情感比較豐富、性情溫柔、凡事要求完美的人,更容易罹患這種病症。

對於自律神經失調症,現代醫學到現在還沒有根本解決的辦法,但本書卻能為你消除這難題,只要按照本書所介紹的方法去做,你一定可以從煩惱中得到解脫。

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叢書系列:健康系列
規格:平裝 / 188頁 / 22*16cm
普級 / 單色印刷 / 初版二刷
ISBN:9577060374
出版地:台灣


No:a4
書名:專科醫生談自神經失調症

作者:井出雅弘
譯者:宏儒
出版社:益群
出版日期:2000年06月20日
語言別:繁體中文

內容簡介

「神經病」與「精神病」有何不同?雖然有自覺症狀,但檢查不出異常?心理療法如何實施?抗不安藥與失眠藥有無副作用?該改變哪些生活形態?哪些飲食對自律神經失調症的預防、治療有效?

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叢書系列:專科醫生健康講座
規格:平裝 / 189頁 / 25K
普級 / 單色印刷 / 初
ISBN:9575526090
出版地:台灣


No:a5
  書名:圖解自律神經失調治療法

作者:松原英多監修
譯者:范振國
出版社:禾揚
出版日期:1996 年 08 月 15 日
語言別:繁體中文

內容簡介

自律神經又分為專司緊張的交感神經以及專司休息的副交感神經兩種,如果能夠保持兩者處於良好的平衡狀態,就可以帶來健康;但是如果其中任何一種神經緊張或是不安定的話,就會引起諸如疲勞、頭痛等症狀,這也就是所謂的自律神經失調症。

雖然一般人都會認為這種疾病不易治療,但是請大家安心,即使再怎麼痛苦,自律神經失調症並不是屬於一種實質上的病變,而完全是情緒所引起的問題,因此很有可能只因為情緒的轉變,在瞬間就治好了這種疾病。請患者們依據本書介紹的方法,提起勇氣向這種疾病挑戰吧。

方法1:以正確的姿勢及徒步方式來調整自律神經
方法2:運用正確的氣功法以鬆弛寬舒身心來治療
方法3:選擇符合「天時、地利、人和」的音樂以逐漸解除緊張的神經
方法4:以簡單的訓練方法來穩定身心
方法5:以睡眠來調整生活步調
方法6:以瑜伽術來治療
方法7:不定期發作的失調症用中藥來治療較適合

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叢書系列:禾揚健康叢書
規格:平裝 / 25K
普級 / 單色印刷 / 初
ISBN:9578090935
出版地:台灣


No:a6
  書名:自律神經失調症

作者:許仁偉
出版社:信宏(大坤)出版社
出版日期:1997 年 12 月 01 日
語言別:繁體中文

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規格:平裝本 / 278頁
普級 / 雙色印刷 / 初
ISBN:9575386086
出版地:台灣


No:a7
  書名:自律神經失調症的訓練

作者:李瑛/著
出版社:浩園文化
出版日期:1997 年 12 月 15 日
語言別:繁體中文

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規格:平裝
普級 / 單色印刷 / 初
ISBN:9578951949
出版地:台灣


No:a8
  書名:女性自律神經失調症

作者:河野友信/木村和正
出版社:建宏
出版日期:1994年03月01日
語言別:繁體中文

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ISBN:9577242839
出版地:台灣

 
運動減壓
No:c1

書名:完全減壓瑜珈:調整自律神經‧有效解除壓力
作者:綿本彰/著
出版社:文經社
出版日期:2004 年 02 月 01 日
語言別:繁體中文

內容簡介

現代人因緊張、壓力所引起的自律神經問題,包括焦慮、急躁、憂鬱、不安、恐懼、憤怒、悲傷、沮喪或負面情緒,以及生理上的眼睛酸澀、肩背腰腳酸痛、頭痛、便秘、生理痛、手腳冰冷、全身乏力、疲勞不振等令人痛苦萬分的不適感,透過本書的放鬆操、瑜伽伸展、穴道按摩、呼吸調整,再搭配音樂療法、芳香療法、色彩療法,所有上述的身心症狀將很快的獲得改善,並讓聽覺、視覺、味覺、嗅覺、觸覺的每個神經都活絡起來,全身機能保持全方位最佳狀態。

你將發現本書告訴你的方法是那麼簡單有效,人人可學。藉由插圖、圖解讓讀者一目瞭然。使用藥物是萬不得已的,不妨先試試本書所介紹各項放鬆法來紓解身心的壓力。

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叢書系列:人生系列
規格:平裝 / 180頁 / 25K
普級 / 單色印刷 / 初
ISBN:9576634008
出版地:台灣


No:c2

書名:無壓一身輕-解放身心壓力鍋完全圖解指南
作者:河野友信/監修
譯者:楊明綺
出版社:時報出版
出版日期:2006 年 03 月 13 日
語言別:繁體中文

內容簡介

生活在「高壓時代」,要如何為自己打好強「心」預防針,避免積「壓」成疾?壓力刺激過強時,將導致自律神經和內分泌失調,影響生理機能運作;如果持續受壓,更會造成身心俱疲,引發真正的疾病。然而最危險的是,許多現代人都未曾察覺自己正處於受壓狀態,一旦隱忍到情緒崩潰、健康崩盤,後果已不堪設想。想要避免壓力傷害、從容面對生活挑戰,就要隨時檢視自我壓力、善用放鬆方法,以消除身心緊張。態。

本書以輕鬆活潑的文字圖解形式,從肌肉放鬆、運動呼吸、生活規劃、精神想像、心理建設到專業治療,提供各種身體與心靈的紓壓放鬆技巧,擬定全方位減壓計畫,幫助你在壓力風暴中,隨時隨地輕鬆應對、化壓力為活力。

只要少少的時間、小小的努力,你就能常保開朗心情,享有快樂自在的無壓生活!你正處於受壓狀態嗎?

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叢書系列:身體文化
規格:平裝 / 160頁 / 25k
普級 / 單色印刷 / 初
ISBN:9957134446X
出版地:台灣

 
免疫類
No:d1

書名:免疫革命
作者:綿本彰/著
作者:安保徹/著
譯者:夏淑怡
出版社:麥田
出版日期:2004 年 08 月 02 日
語言別:繁體中文

內容簡介

相信不少人都聽過許多關於提升免疫力可以預防及治療疾病的說法。而在免疫療法深受矚目的同時,卻不見現代醫學在治療疾病上有向上提升的趨勢。一九九O年代,發現了白血球受自律神經支配的法則。從此我們瞭解了人類疾病發生的全貌,同時也揭開了現代醫學為何治癒不了某些疾病的癥結。特別是癌症、過敏性疾病、膠原病等患者持續增加,若說現代醫學與醫療在治療疾病,不如說是只帶來惡性循環的後果而已。

作者研究免疫學長達二十五年之久,曾發表「自律神經與白血球日規律變化」的研究結果,並從實際接觸的無數病例中,深切體認這個道理。換言之,人會生病其實和個人的生活方式大有關係,因為,自律神經系統在壓力的刺激下漸漸失調,進而影響身體細胞、白血球的正常活動,久而久之,變成了生病的機制。

作者認為,免疫力就是生命力。在本書中,希望大家能從現代醫學為何無法治好疾病的問題出發,進而掌握免疫力為何可以治癒疾病的全貌。日本免疫學權威帶你了解所謂免疫力的真相。

市面上有很多書教你如何增強免疫力,但到底免疫力是什麼?為什麼一提升免疫力就會讓身體不易得病,或是容易復元呢?這是一本追根究柢將免疫力的真實機制,並詳解癌症、過敏與免疫功能之間的關係。用簡明易懂的方式告訴讀者的第一本書相信不少人都聽過許多關於提升免疫力可以預防及治療疾病的說法。而在免疫療法深受矚目的同時,卻不見現代醫學在治療疾病上有向上提升的趨勢。一九九O年代,發現了白血球受自律神經支配的法則。

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叢書系列:生活新主張
規格:平裝 / 272頁 / 21*15cm
普級 / 單色印刷 / 初
ISBN:9867413113
出版地:台灣


No:d2

書名:安保徹的身心免疫學
作者:安保徹/著
出版社:時原水
出版日期:2005 年 04 月 18 日
語言別:繁體中文

內容簡介

讓世界級的免疫學專家,為您解開疾病的真正原因,告訴您因應的身心治療法!人為什麼會生病?世界級免疫學專家安保徹以獨到見解,用簡單的推理過程,針對頸肩僵硬、腰痛、過敏性皮膚炎、高血壓、糖尿病等由不良的生活習慣造成的疾病,甚至癌症等,說明人體的自律神經是如何支配免疫系統,尤其是白血球的功能,更以劃時代的免疫學角度傳授克服疾病的方法。

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規格:平裝 / 256頁 / 14.8*21c
普級 / 單色印刷 / 初
ISBN:99867874757
出版地:台灣


 
食品
No:e1

書名:螺旋藻
作者:黃堂慶雲/著
譯者:廖梅珠
出版社:青春
出版日期:1996 年 10 月 15 日
語言別:繁體中文

內容簡介

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規格:平裝
單色印刷 / 初
ISBN:9576982901
出版地:台灣

 
健康器材
No:f1

書名:磁氣健康法.續
作者:中川恭一
出版社:正義
出版日期:1993 年
語言別:繁體中文

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叢書系列:生活新主張
規格:平裝
ISBN:957664108x
出版地:台灣


No:f2

書名:體內磁場革命
作者:石渡弘三
譯者:廖梅珠
出版社:青春出版社
出版日期:1998 年
語言別:繁體中文

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規格:平裝
ISBN:957-698-369-X
出版地:台灣

 
其他
No:g1

書名:神經衰弱和失眠
作者:蔡樹濤/著
出版社:林鬱
出版日期:202005 年 10 月 12 日
語言別:繁體中文

內容簡介

神經衰弱和失眠是現代人慢性病的「兩大課題」,一般情形是較不引人注目,但患有此症之本人卻常期受虐,真是煩死人了。本書以中西醫觀點,做出人人易懂的詳盡說明,讓您重新認識這兩大課題,並且在書中提供了回歸大自然的各種療法以及心理療法、氣功療法,最後還有大量與每天生活息息相關的飲食療法..藉由本書的出版,希望能徹底解決患有「神經衰弱」與「失眠」症狀的多數朋友,您也可以在看完本書之後去幫助身邊的親朋,功德無量!

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叢書系列:常見慢性病自然療法
規格:平裝 / 368頁 / 25K
普級 / 單色印刷 / 初
ISBN:9861670734
出版地:台灣


No:g2

書名:纖維肌痛症診療室
作者:丹尼爾.華勒斯,珍妮絲.布魯克.華勒斯/合著
譯者:陳俊宏
出版社:原水
出版日期:2004 年 03 月 01 日
語言別:繁體中文

內容簡介

2002年中,有六百萬人,其中絕大部分為美國女性,將到她們的醫師處求治,抱怨一種不知名的疾病。然而大多數將無法獲得任何協助,甚至被當作憂鬱症來治療。只有那些少數堅持尋求協助的患者,平均每個人在看過四位醫師以後,最後才被正確診斷出:纖維肌痛症候群。

著名的醫學作者珍妮絲.華勒斯(Janice Wallace)與這個領域中的領導專家丹尼爾.華勒斯醫師(Dr. Daniel Wallace)曾在他們的早期著作《讓纖維肌痛症候群言之成理》(Making Sense of Fibromyalgia)當中,提供患者和專業人士對於這罕為人知,且絕少了解的病症一個全方位的指引。現在,在這本《纖維肌痛症候群》(All About Fibromyalgia)一書中,華勒斯夫婦徹底修改和更新之前那本高度成功的著作,並且又加入了豐富的新資訊。使這個版本能以清楚而易懂的語言,提供目前對纖維肌痛症候群的了解與最先進的藥物治療。

正如同前一本著作,作者對這個症候群提供了詳細而清楚的解釋。說明纖維肌痛症候群是一種慢性的神經肌肉疼痛,一種由於荷爾蒙、免疫系統、神經傳遞物質,以及自主神經系統之間不正常的交互作用,所導致的疼痛擴大症候群。有時候,這種症狀是自然產生的。但是根據作者所述,多數時候與創傷、壓力,以及一些狀況,如:紅斑性狼瘡、甲狀腺機能不足,還有從肝炎到白喉,乃至萊姆病等超過四十種微生物感染的疾病有關。

藉由實際的病例來描述他們的觀點,作者嘗試協助患者突破當醫師誤診或單純地忽視他們的症狀時所產生的孤立無助。《纖維肌痛症候群》(All About Fibromyalgia)一書中,提出有關這個病在資訊上的迫切需求,並希望驅除患者和家屬對這疾病的恐懼。

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規格:平裝 / 416頁 / 21*14.8c
普級 / 單色印刷 / 初
ISBN:9867874501
出版地:台灣


No:g3

書名:纖生理心理學—神經與行為
作者:林金盾編著
出版社:藝軒
出版日期:2004/11/15
語言別:繁體中文

內容簡介

《生理心理學 --神經與行為》的內容在介紹人類行為的生理與心理機制。本書考量學生在學習過程中必須扮演「主動」學習的角色,「主動」統整新、舊經驗的結合而達成有意義學習的目標而寫,特別增加【小故事‧大道理】、【想想看】、【整合概念圖】、【自我評量】、【補充資料】、【參考資料】而刪除【專有名詞】的英文部分,但隨處加註該名詞的意義或譬喻。書後附專有名詞《漢英及英漢對照索引》,以利學生查詢該名詞在本書的每一個出處,而通曉其意義;也有利使用英文教科書的學生,查詢《英漢對照索引》,而瞭解英文專有名詞的意思,提升學習效率。

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規格:平裝 / 471頁
ISBN:9576167965
出版地:台灣